ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহের ষষ্ঠ দিন ‘হাগ ডে’ বা আলিঙ্গন দিবস। প্রতি বছর ১২ ফেব্রুয়ারি বিশ্বজুড়ে ভালোবাসা প্রকাশের এই দিনটি পালন করা হয়। গোলাপ, প্রপোজ কিংবা চকলেটের পর এ দিনটি আসে সম্পর্কের উষ্ণতা আর মানসিক কাছাকাছি থাকার প্রতীক হয়ে।
ভালোবাসা প্রকাশের ভাষা সবার এক নয়। কেউ শব্দে, কেউ উপহারে, কেউ বা নীরব উপস্থিতিতে তা জানায়। ‘হাগ ডে’ সেই নীরব অথচ গভীর প্রকাশের দিন একটি আলিঙ্গনেই প্রকাশ পায় স্নেহ, সমর্থন ও নিরাপত্তার বার্তা। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, আন্তরিক আলিঙ্গন মানসিক চাপ কমাতে, সম্পর্কের আস্থা বাড়াতে এবং ইতিবাচক অনুভূতি জাগাতে সহায়ক হতে পারে।
তবে ভালোবাসার প্রকাশে পারস্পরিক সম্মতি ও স্বাচ্ছন্দ্য গুরুত্বপূর্ণ এ বিষয়টিও মনে করিয়ে দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। সামাজিক ও সাংস্কৃতিক প্রেক্ষাপটে সংবেদনশীলতা বজায় রেখে সম্পর্কের উষ্ণতা প্রকাশ করাই হওয়া উচিত এই দিনের মূল বার্তা।
শুধু প্রেমিক-প্রেমিকা নয়, পরিবার-বন্ধু এমনকি সহকর্মীর প্রতিও কৃতজ্ঞতা ও সমর্থনের অনুভূতি জানাতে পারে একটি আলিঙ্গন। অনেকেই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রিয়জনের সঙ্গে ছবি শেয়ার করে কিংবা বার্তার মাধ্যমে শুভেচ্ছা জানিয়ে দিনটি উদযাপন করছেন।
ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহের ধারাবাহিক আয়োজনের অংশ হিসেবে ‘হাগ ডে’ মনে করিয়ে দেয় ভালোবাসা শুধু বড় আয়োজন নয়, ছোট ছোট অনুভূতির যত্নেও টিকে থাকে। একটি আন্তরিক আলিঙ্গন কখনও কখনও হাজারো কথার চেয়েও বেশি শক্তিশালী হয়ে ওঠে।
