সকাল, বিকেল কিংবা রাত, অভিযোগের যেন শেষ নেই আপনার সঙ্গীর। অভিযোগ শুনতে শুনতে ক্লান্ত হয়ে গেছেন আপনি। নিজেকে মূল্যহীন ভাবা শুরু করেছেন ইতিমধ্যেই। মনে হয়, দোষ কি তবে আপনারই?
এমন সমস্যায় দিন পার করেন অনেক দম্পতিই। সামাজিক মাধ্যমে সবাইকে সুখী মনে হলেও বাস্তবজীবনে সঙ্গীর কাছ থেকে সারাক্ষণ অভিযোগ শুনে হাঁপিয়ে যেতে হয় অনেক স্বামীকে কিংবা স্ত্রীকে। জেনে নিন এমন পরিস্থিতিতে কী করা উচিত।
নিজেকে প্রশ্ন করুন
আপনার সঙ্গী যদি আপনাকে ক্রমাগত অভিযোগ করতে থাকে তাহলে খুব একান্তে নিজেকে প্রশ্ন করুন। আপনি কি সত্যিই সম্পর্কে অবহেলা করছেন কিনা সেই ব্যাপারে ভেবে দেখুন। সঙ্গীর স্থানে নিজেকে কল্পনা করুন। এতে সমস্যা বুঝতে সুবিধা হবে আপনার।
কারণ খুঁজে বের করুন
আপনার সঙ্গী যদি সারাক্ষণই আপনাকে নিয়ে অভিযোগ করতে থাকে তাহলে, মানসিক চাপ না নিয়ে এর পেছনের কারণ খুঁজে বের করুন। হতে পারে আপনার জীবন সঙ্গী কোনো বড় সমস্যায় পড়েছেন যা আপনাকে বলতে পারছেন না। কিংবা এমনও হতে পারে কোনো বিষয়ে হীনমন্যতায় ভুগছেন তিনি।
সঙ্গী হিংসা করছে না তো?
বিয়ের পর সন্তান, শ্বশুর, শাশুড়ি, ননদ, দেবর, চাকরির ব্যস্ততা, রান্না সব কিছু মিলিয়ে খুব ব্যস্ত সময় কাটে নারীদের। এসবের মাঝে স্বামীর প্রতি পুরো মনোযোগ রাখতে পারেন না অনেকেই। স্ত্রীর মনোযোগ কম পেয়ে স্বামী হিংসা করা শুরু করেন কিংবা হীনমন্যতায় ভোগেন। আর তখন স্ত্রীর নানান বিষয়ে অভিযোগ করা শুরু করেন তারা। একই ঘটনা ঘটে স্ত্রীর ক্ষেত্রেও। বন্ধুদের সাথে স্বামীর ঘোরাফেরা কিংবা চাকরির ব্যস্ততা মেনে নিতে না পেরে সারাক্ষণ অভিযোগ করার প্রবণতা দেখা দেয় তাদের মাঝে।
তাকে বুঝিয়ে বলুন
মনে রাগ না পুষে সঙ্গীর কাছেই সাহায্য চেয়ে নিন। বুঝিয়ে বলুন যে আপনি শতভাগ গুরুত্ব তাকেই দিচ্ছেন। সঙ্গীকে শান্ত ভাবে বুঝিয়ে বলুন যে তার এধরনের ব্যবহার আপনাদের সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর।
নিজেদের মধ্যে সমস্যা নিয়ে আলোচনা করে সমাধান করে ফেলুন। আর যদি তারপরেও সমস্যা সমাধান না হয় নীরবে কষ্ট সহ্য না করে দুজন মিলে কাউন্সেলিং করুন। কারণ, দাম্পত্য জীবনটাকে সুন্দর করে তুলতে দুজনের চেষ্টাই প্রয়োজন। ফেমিনা।
