গভীর ঘুমের মধ্যে হঠাৎ চমকে ভেঙ্গে যায় ঘুম। কারণ, দুঃস্বপ্ন। প্রতিদিনের ঘটনা এটা। ঘুমের ব্যাঘাত ঘটার কারণে সব কাজেই বিরক্তি এবং মনোযোগের অভাব দেখা দেয়। ফলে দুঃস্বপ্নের বিরূপ প্রভাব পরে জীবনে।...

সব ক্ষেত্রেই সফল একজন নারী রাফিয়াথ রশীদ মিথিলা। মেধাবী এই শিল্পীর আছে অনেকগুলো পরিচয়। তিনি একজন জনপ্রিয় অভিনয়শিল্পী, কণ্ঠশিল্পী, গীতিকার, সুরকার, মডেল এবং কর্মজীবী নারী। এত কাজের পাশাপাশি নিজের সন্তান...

সকাল, বিকেল কিংবা রাত, অভিযোগের যেন শেষ নেই আপনার সঙ্গীর। অভিযোগ শুনতে শুনতে ক্লান্ত হয়ে গেছেন আপনি। নিজেকে মূল্যহীন ভাবা শুরু করেছেন ইতিমধ্যেই। মনে হয়, দোষ কি তবে আপনারই? এমন...

পুরো সাজটাই মাটি হয়ে যায় যদি চোখের সাজ ভালো না হয়। বিশেষ করে নজরকাড়া চোখের মেকআপের জন্য চাই মাসকারা। তবে সঠিক নিয়মে মাসকারা ব্যবহার না করলে চোখের সাজ নিখুঁত এবং...

আন্ডারগ্রাউন্ড সন্ত্রাসী কর্মকাণ্ডে বলিউডের নায়িকাদের বড় ভূমিকা আছে। বলিউডের কয়েকজন নায়িকার নামের সঙ্গে জড়িয়ে গেছে কিছু আন্ডারগ্রাউন্ড সন্ত্রাসীর নাম। গ্যাংস্টারদেরকে সিঁড়ি হিসেবে ব্যবহার করে তারা নিজেদেরকে নিয়ে গেছেন শক্তিশালী অবস্থানে।...

একেবারে পরিমাণ মতো ভাত রান্না করা সম্ভব হয়না বেশিরভাগ সময়েই। তাই খাওয়া শেষ কিছু অবশিষ্ট ভাত রয়ে যায় যা ফ্রিজে রেখে দেওয়া হয় পরে গরম করে খাওয়ার জন্য। এই অবশিষ্ট...

জাপানীরা সবসময়ই ঈর্ষনীয় স্বাস্থ্যের অধিকারী হয়। ছিপছিপে গড়ন, সুন্দর ত্বক আর দীর্ঘায়ুর কারণে ৫০ বছর বয়সেও তাদেরকে দেখতে ২৫ মনে হয়। কী জাদুতে চির তরুণ থাকেন জাপানীরা। জেনে নিন তাদের...

স্কুলে কী পড়িয়েছে সেটা সন্তানকে জিজ্ঞেস করতেই সে বলল ভুলে গেছি। কিংবা কদিন আগেই একটা গুরুত্বপূর্ণ অংক শিখিয়েছিলেন তাকে, কিন্তু তার মনে নেই কিছুই। অভিভাবকরা অনেক সময় এ ধরনের সমস্যায়...

একদিনে অর্জিত হয়নি স্বাধীনতা। গৌরবময় ঐতিহ্য নিয়ে ধাপে ধাপে স্বাধীনতা লাভ করেছে বাংলাদেশ। দীর্ঘ নয় মাসের এই সংগ্রামে বাংলাদেশকে স্বাধীনতার দিকে এগিয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করেছে ভিনদেশী কিছু শিল্পী বন্ধু।...

চায়ের দোকানে আপনার পাশের মানুষটি যদি শব্দ করে চায়ে চুমুক দেয়, তাহলে নিশ্চয়ই খুব বিরক্ত হবেন আপনি। ঠিক তেমনি রেস্টুরেন্টে খেতে বসলে মাছের কাটা বোন-প্লেটে না ফেলে টেবিলেই ফেলে দিলে...

সক্রিয় কয়লা, তার ইংরেজি নাম ‘অ্যাকটিভেটেড চারকোল’ হিসেবেই বেশি পরিচিত সবার কাছে। ত্বক সচেতনদের কাছে অ্যাকটিভেটেড চারকোল এখন একটি পছন্দের উপাদান। আগে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হলেও বর্তমানে বিশ্বের নামীদামী স্কিন...

রোববার সন্ধ্যায় দুবাইয়ে রণবীর কাপুর আর মাহিরা খান একটি অনুষ্ঠানে অংশ নেন। লাল গালিচায় কিংবা অতিথিদের সামনে তারা একে অপরের সঙ্গে হাসি বিনিময় করে খুব স্বাভাবিক আচরণ করেন। কিন্তু বিপত্তি...

সন্ধ্যা নামলেই ঘরের নারী সদস্যরা ব্যস্ত হয়ে পড়েন টিভির রিমোট নিয়ে। এই সময়টাতে টিভি থাকে তাদের দখলে। এ সময় পরিবারের কেউ রিমোট চাইলেও তাকে চোখ রাঙানি দেওয়া হয়। কারণ হলো,...

শিশু যখন তার কল্পনার জগতের মনগড়া গল্পগুলো বলে তখন বাবা মা খুব আনন্দ নিয়ে শোনে। আহ্লাদের বুলিগুলো খুব মিষ্টি লাগে বাবা-মায়ের। কিন্তু একটু বড় হয়ে স্কুলে ভর্তি হওয়ার পর যখন...

সুস্থ হাড়ের জন্য চাই পর্যাপ্ত পরিমাণ ক্যালসিয়াম। স্নায়ু এবং মাংসপেশির কার্যক্ষমতা ঠিক রাখার জন্যও ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। সাধারণত চল্লিশের পর থেকেই হাড় ক্ষয়ের সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। শরীরে ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তার ব্যাপারে...

জনপ্রিয় চিকেন এন্ড এগ অ্যাওয়ার্ডে দেশ বিদেশের ১০ জন নারী নির্মাতা এবং সহ-নির্মাতা কে চূড়ান্ত প্রতিযোগী হিসেবে মনোনীত করা হয়েছে। চূড়ান্ত পর্যায়ের প্রতিযোগীদের প্রত্যেককে ৩৫০০০ ডলার দেয়ার পাশাপাশি বছরব্যাপী সৃজনশীল...

সারাক্ষণ কি আর কোলে রাখা যায় সন্তানকে? তাই সাথে নিয়ে চলাফেরার সুবিধার জন্য কিংবা সন্তানের মুখে হাসি ফোটানোর জন্য স্ট্রলার, ক্যারিয়ার কিংবা দোলনা ব্যবহার করেন অনেক অভিভাবক। কিন্তু আপাতদৃষ্টিতে নিরাপদ...

ঘরে বাইরে সব স্থানেই এখন পুরুষের সাথে তাল মিলিয়ে কাজ করছেন নারীরা। রোদে পুড়ে, বৃষ্টিতে ভিজে কিংবা ধুলা-বালিতে ত্বক নষ্ট হচ্ছে।। কিন্তু অধিকাংশ কর্মব্যস্ত নারীরাই নিজের ত্বকের প্রতি খেয়াল রাখার...

বোস্টনসহ যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন জায়গায় এবার নারী দিবস পালিত হবে কর্মক্ষেত্রে নারীদের ছাড়া। নারীরা নিজ নিজ কর্মক্ষেত্রে কোন কাজ করবেন না সেদিন। দিবসটি এভাবে পালনের উদ্দেশ্য হলো আর্থ-সামাজিক উন্নয়নে নারীর অবদান...

পুরো বিশ্বের সৌন্দর্য সচেতনদের কাছে নারকেল তেল একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। নারকেল তেলকে মূল উপাদান রেখে ত্বকের যত্নের নানান ময়েশ্চারাইজার কিংবা লিপবাম তৈরি করে বিশ্বের নামী সব প্রতিষ্ঠান। বিশেষ করে ত্বকে...