চ্যানেল আই অনলাইন
হৃদয়ে বাংলাদেশ প্রবাসেও বাংলাদেশ
ব্রাউজিং বিভাগ

স্বাস্থ্য

রমজানে খাবার কেমন হওয়া উচিত?

রমজানের রোজা ইসলামের ৫টি স্তম্ভের মধ্যে অন্যতম একটি। রমজান মাসে এবাদতের সওয়াব অনেক অনেক বেশী। রমজানের রোজা আমাদেরকে সংযম শিক্ষা দেয়। এ মাসে খাবারের ব্যাপারে সংযম পালন করে সঠিক খাবারটি সঠিক সময় খেয়ে বেশী বেশী ইবাদত করার জন্য শরীর সুস্থ্য…

ঘুম যার কম, ভুল তার বেশী!

গভীর রাত পর্যন্ত ফেসবুক চালানোর অভ্যাসের কারণে প্রতিদিনই ঘুমের সময় এক ঘণ্টা পিছিয়ে যাচ্ছে। অথচ মাত্র ১৬ মিনিট কম ঘুম হলেই কর্মক্ষেত্রে পড়তে পারে নেতিবাচক প্রভাব। এমনটাই বলেছেন ইউনিভার্সিটি অব সাউথ ফ্লোরিডার গবেষকরা। স্লিপ হেলথ জার্নালে…

চিনি শুধু ক্যানসার বাড়ায় না, ক্যানসারও তৈরি করে

একদিকে চকলেট, আইসক্রিম, চুইংগাম, ললিপপ, টফিসহ হাজারো রকম ক্যান্ডি, অন্যদিকে সন্দেশ, হালুয়া, চমচম, রসগোল্লা, ফিরনি, সেমাই, পায়েশসহ নানারকম মণ্ডামিঠাই আর পিঠাপুলি তো আছেই। মিষ্টি খাবার ছোটবড় যে কোনো বয়সের মানুষেরই কমবেশি প্রিয়। অনেকের তো…

রমজানে মশলাদার খাবার এড়াবেন যে কারণে

ইফতারে অনেকেই ভাজাপোড়া খেতে পছন্দ করেন। আবার সারাদিন পর মশলাদার খাবারও পছন্দ করেন অনেকে। খেতে ভালো লাগলেও এসব খাবার ক্ষতি করে শরীরের। সুস্থ থেকে সবগুলো রোজা রাখতে চাইলে প্রথম থেকেই মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। খাবারে মশলা সহ্য করার…

প্রাক্তনের জন্য কাঁদলে ওজন কমে: গবেষণা

একজন মানুষ পুরো জীবনে প্রায় ১৬.৫ গ্যালন অশ্রু ঝরায়! আবেগে কেঁদে ফেলে অনেকেই অনুশোচনায় ভুগলেও গবেষকরা বলছেন আবেগের বশবর্তী হয়ে কাঁদার আছে একটি ভাল দিক। গবেষকদের মতে কান্নায় বাড়তি ওজন কমে। তবে, কাঁদলে ওজন কমে তাই পেয়াজ কেটে চোখের পানি…

জন্মনিয়ন্ত্রণে কানের দুল, ঘড়ি

ভেবে দেখুন শুধু একজোড়া কানের দুল বা হাতে ঘড়ি পরলেই আর বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে না। তাতেই হয়ে যাবে জন্মনিয়ন্ত্রণ। অস্বাভাবিক মনে হচ্ছে? কিন্তু না, জর্জিয়া ইন্সটিটিউট অব টেকনোলজি এমনই এক জন্মনিয়ন্ত্রণকারী গয়না তৈরি করেছে। যা এক সময়…

জন্ডিসে আক্রান্তের ঝুঁকি বাড়ছে, পানি পানে সতর্কতার পরামর্শ

দেশে হেপাটাইটিস-ই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে জন্ডিসের প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ার শঙ্কা প্রকাশ করেছে এ বিষয় নিয়ে গবেষণা করা সংগঠন হেপাটলজি সোসাইটি। এই রোগ থেকে প্রতিকার পেতে সংগঠনটির পক্ষ থেকে রাজধানীসহ দেশবাসীকে পানি পানে সর্বোচ্চ সতর্ক…

দীর্ঘায়ু পেতে নিজের আগে সঙ্গীকে ভালো রাখুন

সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন চান? তাহলে প্রথমেই যেই কাজটি আপনাকে করতে হবে তা হলো, সঙ্গীকে সুখে রাখা। কারণ গবেষণায় জানা গেছে, যদি স্বামী বা স্ত্রী উৎফুল্ল থাকেন, তাহলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। সাইকোলজিক্যাল সাইন্স জার্নালে…

পিরোজপুরে ডায়রিয়াসহ পানিবাহিত রোগের প্রকোপ

গরম বেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে পিরোজপুরে পানিবাহিত রোগ বেড়েছে। হাসপাতালগুলোতে হঠাৎ বেড়ে যাওয়া রোগীদের চিকিৎসা দিতে হিমশিম খাচ্ছেন নার্স ও চিকিৎসকরা। পিরোজপুর সদর হাসপাতালে ডায়রিয়াসহ পানিবাহিত রোগ এবং জ্বর ও নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা…

মশা নিধনে মশা প্রজননের পরিকল্পনা গুগলের

অন্য যেকোনো প্রাণীর থেকে মশার হাতেই সবচেয়ে বেশি মানুষ মৃত্যুবরণ করে প্রতিবছর। এমন তথ্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার। প্রতি বছর মশার হাতেই মৃত্যুবরণ করে এক মিলিয়ন মানুষ। আর কয়েকশ মিলিয়ন মানুষ মশার কামড়ে অসুস্থ হয়। ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, হলুদ জ্বর…